精致女人身心美丽“修炼”经！克丽缇娜美丽分享！

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如果生活只有劳累、忙碌就大错特错了，女人应该拥有精致、优雅的生活。用享受生活的恬淡态度，给生活中注入美丽习惯，一品香氤，舒展心经，内外清净，便以诖释。
 

一，天然美肤经
护肤品在女性生活中是必不可少的，肌肤需要营养、需要修护、需要恒守年轻，而只有天然成分的护肤品．才值得让我们放心。植物界中的小麦胚芽、月见草、花粉、橄榄、玫瑰、金缕梅，海洋界中的海藻、鱼子精华、角鲨垸等都能为肌肤带来不同的美丽享受，改善不同的肌肤问题。在每个年龄阶段、每个换季时间、每个肌肤问题，我们郁应该细心地去了解、去呵护，这样才能为肌肤恒守天然的美丽。
 

二，身体优活经
感冒时我们会显得没有精神，营养匮乏时脸上就没有好“脸色”，身体的一切表现告诉我们这与内部的健康状况息息相关，因此身体的活力源自于内部滋养。多样均衡地摄入食物一直被营养专家所推崇，但在饮食补充时我们总担心卡路里的摄取过量，因此达到均衡的饮食并非易事。要根据身体所欠缺的营养建立均衡的摄取，选择健康食品来辅助身体保养，调整身体不适．达到优活的健康状态。
 

三，精油舒心经
香薰、精油是众多名嫒淑女、白领丽人品味生活的方式之一，精油不但可以减压松缓，还有护肤美容的效果。家里一只精巧细致的香熏炉，闻着袅袅散开的香气，便能让心情宁静、放松。泡个舒服的精油浴，以大自然的芳香唤醒美好的事物，让僵硬的头脑放松，让心灵豁然开朗。在居家中可将克丽缇娜香榭精油系列精油运用干居家香薰、沐浴、护肤中，让你的生活变得更舒适、优雅，体验自然的亲近，放松心灵，回归真我。
 

四，灵动活悦经
中医和印度传统医学认为人体在完全畅通的状态下，身体和心理就达到了平衡。印度的瑜伽、古人的禅修都是为人体的能量进行循环，让身体不多、不少、不停滞．瑜伽、气功、冥想等这些简单的运动能打通身体堵塞、停滞的状态，与身体、情盛进行沟通．让身体的能量循环流动，调节平衡状态，达到身心活悦。

“美是由内而外”，它贯穿我们的生活、我们的身体、心灵和容颜，在生活中修炼美丽，让身心愉悦，与自然亲近，将这些精致、优雅的点滴收录成册，让自己一生美丽。

（编辑参考：克丽缇娜官方网站、克丽缇娜美容院官网、克丽缇娜官网、克缇官网）

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